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康健特刊《無毒新飲食》雜誌別：康健雜誌特刊 出版日期：2011/07/15 |
簡介：
隨意瞎吃造成殘害身體比比皆是。許多生活習慣病，皆因錯誤的飲食而損害健康。
有毒塑化劑風暴，更逼著我們了解食物的內涵，食品添加物、色素、防腐劑、瘦肉精……，進一步重建飲食新生活。
本專刊分為「真食物對抗黑心食物」、「關照你的三餐」、「用吃擊退病痛」與「吃出健康活力」等四個單元。
正確、實用，讓你吃出快樂、活力、好體質。
【本刊精采重點】
●6撇步，確保吃到新鮮安全的蔬果
●毒物專家林杰樑家的採買術
●哪些蔬果該吃有機？
●四大最危險的早餐組合
●中餐外食怎麼吃最健康？
●8大超級防癌食物
●16種抗糖尿病明星食物
●這樣吃，預防大腦老化
●10種長壽村民推薦的食物
●擦防曬還不夠，6大SPF食物幫你美白！
●聰明吃點心，提神又不胖
【精采內文搶先看】16種抗糖尿病明星食物
覺得降血糖很難？《康健》挑選糙米、肉桂、山藥等16種明星食物，糖尿病人可以安心吃。
圖書館務 (3)
